białko 80

Witam, Czy bialko SP 80 ktorego termin skonczyl sie w kwietniu mozna jeszcze brac ?

Czesc mam pytanie jaka moge wziasc Kreatyne mono ? bo do tej kredy chce dodac białko. Juz miałem cykl na kreatynie Olimpa mega caps. Chce przeznaczyc na kreatyne 80 zł:)

chciałbym kupić jakąś odżywke białkową lub gainera, z tym że mam tendencje do nabierania tłuszczyku...co byście polecili? Lepiej kupić Białko "Vitalmax Whey Protein 80 Natural" czy "Olimp Top Mass" pozdrawiam!

Moja historia (staralem sie w jak najwiekszym skrocie) Z tego co czytalem na forum to jestem EKTOMORFIKIEM... czyli mam prze****** :( (jesli dobrze przeczytalem), moim celem zawsze byla masa, ktorej to jak do tej pory nieudalo mi sie uzyskac.... Wiek: 15-16 Staż treningowy: 2002-2004 Waga: 81-82 kg Wzrost: 187 Wymiary po napięciu (w cm): Kark - 41 [...]

Zastanawiam sie nad zestawem no nastepny cykl. Czy wedlug was clout + HP to dobre polaczenie? Jesli tak to jak to dawkowac? Chce dorzucic do tego jeszcze jakies bialko (najprawdopodobniej SP 80), gainera (najprawdopodobniej Gain Bolic 6000), Z-Force no i witaminki i Omega-3. Mysle czy jeszcze jakiejs krety nie dorzucic bo w sumie w tych stackach [...]

Czy OXY-GEN Protein 80 to dobre białko??Jaka ma opinje i przyswajalność??

witam mam 17 lat 184 wzrostu waze 60 kg czyli za malo na moj wzrost zastanawialem sie juz nad meta i chyba ja zaczne brac bo nie stac mnie na nic wiecej. kupilem bialko wpc 80 na allegro ale to chyba raczej jest substanja mleko zastepcza dla cielat bo jak mleko w proszku nawet to nie smakuje!! a w domu na sporo diete nie moge liczyc!! wiec chyba [...]

[...] tak: lat 19 (na cyklu będzie już prawie 20), staż 2,5 regularnego trenngu. waga 80 kg, wzrost 174. dieta: jest ok (2,5 biaka kg/MC, ww 4 g tłuszcze ~1-0,7 na cyklu zwieksze białko do 3,5 grama na kg/mc NAWYKI ŻYWIENIOWE WYROBIONE trening: split 4x w tygodniu, technika ok, przerwy miedzy seriami konrolowane i krótkie. cel cyklu: masa (troche siły [...]

Mam pytanie czy ta dieta dla mnie bedzie dobra na redukcje.zapotrzebowanie 2500KCAL (nie wiem czy dobrze licze 95x24=2280x1.1=ok.2500) Waga : 95 (chce zjechac do 80) Wzrost : 185 cm Wiek : 17 CZY TA DIETA DOBRA (bede wdzieczny jak podacie inne jezeli ta jest zla) PROSZE O OCENE:) 192 g bialka 260g ww 75 g tłuszczy Posiłek 1 - 8:00 32 60 17 [...]

[...] chudego 30g oliwa z oliwek kefiru troche do makaronu 1 kapusułka Vita-min plus Trening od razu po treningu 1 porcja CP 30 min Po treningu 80g Gain bolic 4 posiłek białko wpc 80 30g carbo 65g 1 kapsułka omega 3 5 Posiłek tuńczyk w oleju w kawałkach 100g 125g Chleba razowego 6 posilek 125g Sera twarogowego chudego 20 g oliwy z oliwek [...]

[...] Mass XXL - System Protein 80 - Nitro Shock - BiogeniX Creatine Microform 300g (monohydrat) - BCAA powder 200g/40 porcji Na początku chciałbym brać gainera z białkiem i BCAA a za jakieś 2 tygodnie zacząć kreatyny czy to dobre rozwiązanie czy to w czymś przeszkodzi?? Napiszcie mi jak brać białko czy wieczorem czy rano po kolei Pomóżcie!! Dzięki!!

[...] oczywiście duze opakowania ponad 3 kg najlepiej. To białeczko chciałem teraz stosować na jeszcze lekka redukcje w późniejszych planach jest zdobycie kilku kg ale nie za wielu. A na zime wezmę kreatyne jeszcze ale mniejsza z tym czy to białko jest dobre czy może lepiej kupic sobie inne np treca (ostatnio uzywalem i zadowolony byłem) pozdrawiam

Witam Mam pytanie czy olimp przewiduje jakieś nwoe smaki dla System protein 80 ? Bo białko tanie i dobre ale wszykie dostepne smaki już mi z deka zbrzydły

[...] do bilansu i zobaczę efekty po dwóch tygodniach). Suplementy Cell Pump (pierwszy raz będę „jechał" na kreatynie, podobno ta w przeciwieństwie do mono mnie tak nie zaleje) i białko Olimp System Protein 80. HST: 1. Martwy ciąg / Przysiady ze sztangą z tyłu 1seria 2. Wspięcia na palcach (pomijając cykl 15-tkowy) 1s 3. Uginanie nóg na maszynie 1s [...]

jak w temacie za jeden punkt zapłace 45-50gr. Lub kupie białko najlepiej Ultimate protein treca lub Sp 80. Chyabz e ktos ma tanie jeszcze jakies. Zmieniony przez - Bajerj w dniu 2006-08-13 15:34:52

No właśnie jak myślicie , które białko lepiej wziąść jako uzupełnienie diety ? Oba są bardzo popularne , ale które ma lepszy skład ? Przy którym białku lepiej wychodzi relacja jakość/cena ? Ostrowia WPC - 27.60 / 800g http://allegro.pl/item118598517__ostrowia_..._pewniaka_.html 4 * 800g = 3200g 4 * 27.60 = 110.40 Olimp System Protein 80 - 152.00 / [...]

Wszystkie dane o mnie w profilu ! Zapotrzebowanie kaloryczne (+500) - 2746,4 kcal B /WW /T 2,2g/kg 4g/kg 1g/kg 172g 312g 78g Sniadanie 7.00 Płatki kukurydziane 50 g mleko 200 ml rodzynki 20 g orzechy wloskie 20 g 4 białka jaj ok.120g Wartość energetyczna:548kcal B/WW/T 26,5/61,8/20,4 2 sniadanie 11.30 śledz w sosie pomidorowym 170g [...]

Witam chciałem Was prosic o ocenke diety jechałem dosyc długo n CKd ale z ta dieta chyba nie zdzialam cudow nie idzie źle ale nie jestem do konca zadowolony ( na CKD 3,5 miesiaca) chce przejsc na dietke redukcyjna 2 g bialka 2,3 wegli i 1 g tłuzczu. Jeszce przez jakis czas pociagnac i topniowo dodawac wegle przechodzac na mase. Ułozyłem dzisiaj [...]

[...] raczej pod kątem wytrzymałości bez łapania masy więc tego nie liczę ). Odpowiednia dieta oczywiście jest - 2g białka, 6g ww i 1,5g tłuszczy. Podczas cyklu zwiększam białko do 3g na kg wagi ciała i węgle do 7g. Mój profil dla zainteresowanych : http://www.kulturystyka.pl/klub/profile.asp?mode=display&id=103350 Po naprawdę wielu [...]

Witam. Kupiłem dzis Wpc firmy mało znanej a mianowicie "Vitamin Shop". jest to firmowe białko sieci sklepow z odzywkami w ktorych sie zaopatruje a wlasciwie w jednym w gdyni WPC 80% 600g kosztowało mnie 28zł wiec uznalem to za okazje i kupiłem by "przyprawiac" troszke gain bolica. Problem polega na tym ze na etykiecie tzn składzie jest napisane [...]